頑張りすぎる人に必ず取り組んでほしいたった１つのこと

頑張りすぎる人ほど、スピードをゆるめてはいけないと

思ってしまいがち。

他の人も頑張っているから、

まだまだこのくらいで諦めるのは甘えだと思ってしまうから、

これ以上出来ないと自分でも認めたくないし、思われたくないから。

全力疾走で走り続け、自分を鼓舞し続け、

体が音を上げていても聞こえないフリをしてしまう。

そんな状況が続くと、メンタルの状況もギリギリなので

だれかの心ない一言で気持ちが折れてしまったり、

例えば深夜2時までかかって仕上げた企画書を送ったら

早朝4時にフィードバックがあって、

「寝ないで頑張っている」マウントにもうついてけない、と思ってしまったり。

でも、人は24時間戦えないんです。

マンボウでもマグロでもない。

だから時にはスピードを緩めて、自分のコンディションを点検し、

進んでいく方向を確認しなおして、軌道修正が必要なら

改めて目標を設定しなおす。

そして自分だけじゃなく、

周りにいる人の体と心のコンディションにも

思いを馳せて、無理をしすぎていないか、

孤独を感じていないか、思いやって声をかける。

そんな健全なコミュニケーションが、

大げさじゃなく人を救うこともあります。

それは甘えじゃないんです。

自分の声が届かなくなっていたり、耳をふさいだままになっていたり

していると、助けを求める声さえ聞こえないときがあるから。

頑張りすぎる人ほど、タスクの１つだと思って

定期的にスピードをゆるめて点検してほしい。

確認することで、これからも安心して進み続けることができるから。

このまま行けそうか、ちょっと休憩したほうがよさそうか、

道を変えたほうがいいのか。

その答えを知っているのは自分しかいない。

どうか、手遅れになる前に、自分とのコミュニケーションを。

トラストコーチングスクール認定コーチ

マザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー

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