元旦の早朝、夫婦で話し合ったこと
ericoach1
コーチング×ライター 中原絵里子
2021年の目標を決める時に大切な２つの視点
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2020年も、あとわずか。
今年の目標は達成出来ましたか？
そもそも、どんな目標を立てたか、覚えていますでしょうか。
私も年度当初に立てた目標に向けて、出来る限りの行動を
してきたつもりではいますが、まだあと一歩及ばず。
残り10日ちょっと、最後まであきらめずに挑戦するつもりではいますが、
じゃあなぜ現状で達成出来ていないのか。
何が足りなかったか、どうすればよかったのか。
来年、どうやってリカバリーすればいいのか。
という、今年のふり返りをもとにした来年の目標設定を
冷静に、多面的にする必要があると思っています。
私が目標を設定するときの観点の１つとして、大切だと思っていること。
それは、
どれぐらいの熱量でその目標を達成しようと思っていたのか。言い換えると、
その目標を達成すれば、だれが喜んでくれるのか。
です。
私はそもそもここが、目標設定の段階で失敗だったな・・・と反省しています。
なぜなら、自分にベクトルが向いた目標になっているから。
人は、自分のために頑張るのには限界があります。
この目標を達成することで、喜んでくれる人がいる。
だれかのためになる。だれかと共有していることがよりよくなる。
そんな目標であれば、立てた目標を忘れたりしないし、
最後まで走り切ろうと思えるはず。
2021年の目標を設定したら、ちょっとだけ客観的に眺めてみて、
本当に達成したいと思える目標なの？
自分が望んでいるのは本当にそれなの？
この目標を達成したらだれが喜んでくれる？
と考えてみてください。
そしてもう１つの観点は、
その目標に向かって頑張る自分を好きだと思えるか。
だと思っています。
目標を立てたものの、やろうとしない自分がいたらガッカリする。
この目標のために行動を積み重ねられるなら、
もし仮に達成できなかったとしても、
こっちに向かって進んでいる自分は、なんかいいよね、と思える。
自信は、行動の積み重ねによってしか身に着けることが出来ません。
それなら、より自信につながる行動を目標に設定したいもの。
自信＝自分を信頼できること。
自分を信頼できるようになっていれば、
もっともっと高い場所へ挑戦できるようになっていくし、
周りの人のために行動することも出来るようになっていく。
どんな目標を持つことで、もっと自分を好きになって、
もっと自信を持てるようになりそうですか？
よいスタートを切るためには、事前準備が重要です。
今年のうちに、今年の目標のふり返りと、来年の目標設定をしておきましょう。
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トラストコーチングスクール認定コーチ
マザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー
中原絵里子
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ABOUT ME
大手教育出版社に20年勤務後、独立。上阪徹ブックライティング塾9期生、トラストコーチングスクール認定コーチ。
東京在住、3児の母。 コーチングでは、主に働く女性のこれからの働き方を決めるサポートや、ライティングのサポート、挑戦したいことに向けた伴走を行っています。
ライティングでは、教育、勉強法、進路、働き方、コミュニケーションなどをテーマにインタビューや記事作成、ブックライティングを行っています。
東京在住、3児の母。 コーチングでは、主に働く女性のこれからの働き方を決めるサポートや、ライティングのサポート、挑戦したいことに向けた伴走を行っています。
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