ライティング

テンパりそうな時ほど1つずつ

ericoach1

ちょっといくつかの仕事が一時期に重なりそうで、

とっても気が小さい私は、

「できるのか?終わるのか?」

とブルブル震えて心配でしかなくて。

しかも初めましての担当者さんや

取引先だから、期待に応えなくちゃと

いつもよりさらに肩に力が入ってしまうという・・・。

こういう時どうするかというと、

「やれることをやる」

これしかないんですよね、本当に。

なのでまずこの週末は、「書けるかな」の不安を分解し、

何が不安なのか、

どうすれば書けそうだと思えるか考えて、

「知識を頭に入れる」ことに集中しました。

最優先はテーマに関連した著書を読むこと。

そのうえで周辺知識を肉付けして、イメージを持つ。

これができると、問いが生まれてくるんですよね。

インタビューなら聞きたいことが見えてくるし、解説記事なら構成案が浮かぶ。

こんな風に、その仕事をするにあたって、足りているものと足りてないものが自覚できると、対策ができる。

やることさえわかれば、あとはやるだけ。

前進していると感じられている時は、不安を手放せる。

2日かけて2冊本を読んで、いくつかキーワードを調べて、頭の中のものを書き出して・・・と焦る気持ちを落ち着けながら作業に取り組んでいるうちに、

いつの間にか「なんとかなりそう」だと思えてきました。

不安への対処法はいくつかありますが、仕事が終わるかどうかの不安は、

ちょっとでも進めることでしか、軽くすることはできない。

私の経験則ですが。

不安の種類によって、手放し方は違う。

あなたが今手放したい不安は何ですか?

「その」不安への対象法として適切なやり方を見つけられると、

早く手放せるようになれるはず。

ABOUT ME
中原絵里子
中原絵里子
編集・ライター・ライティングコーチ
(株)ベネッセコーポレーションにて約20年間情報誌編集を担当、2020年独立。上阪徹ブックライティング塾9期生、トラストコーチングスクールにてコーチング資格を取得。 2024~2026年までロンドン在住。3児の母。 コーチングでは、書きたいけれど書けない人が書きたいテーマやゴールを決めるサポートを行っています。 ライティングでは、教育、キャリア、働き方、コミュニケーションなどをテーマにインタビュー記事作成や、ブックライティングを行っています。主な掲載媒体はコクヨ株式会社「MANA-Biz」「TEAMUS」「HOWS DESIGN」のほか、「日本の人事部」「TOPPAN EDUCATION」など。官公庁や教育機関からの受託業務も実績多数。
記事URLをコピーしました