【キャリア】どんな心の状態を手に入れれば、自分の選択を信じることができる？

こんにちは。

キャリアコーチの中原絵里子です。

私がコーチングを深く学ぶ理由の一つに、

「自信」を見極めたいという思いがあります。

自信とは、いったい何なのか。

もうずっとずっと、思春期のころからの課題テーマです。

私はずっと自分に自信を持てない方で、

オレ様キャラな人がうらやましくて。

どうしてあんなに自信満々でいられるんだろう。

なにがあれば、あんなふうに振舞うことを許されるのだろう。

もし私があんなふうに自信を手に入れることができたら、

今とどんな風に変わるんだろう。

そんな風に考えていました。

でもコーチングを学んだ今、それらの中で価値ある問いは

最後の一つだけだとわかります。

なぜなら、自信は自分の中で起こっている出来事だから。

他者との比較や承認は関係ない。

自分を、信じることが、自信。

だから、

「自信を得ることができたら、どうなれるのだろう」

これを考えることは意味があっても、

他の誰かが自信に満ちているように見える背景や

自信を持っていい条件なんて、関係ないんです。

それがわかっただけでもかなり気が楽になりました。

じゃあ、改めて。

自信を得ることができたら、どうなれるのだろう。

この答えはこれ、としっくりくるものはまだ見つかっていませんが、

きっと、心は軽くなって、

周りにも自分にも優しくなれて、

自分をむやみに責めたりいじめることもなくなって、

挑戦することも失敗することも、

それほど恐れなくなるんじゃないかと想像しています。

意思決定するうえで、一番大切なことは、

自分自身と自分のした選択を信じられること。

あなたがそう思えるようになるために、

必要な行動は何でしょうか。

どんな心の状態を手に入れることができれば、

自分の選択を信じて、

自分の背中を押すことができそうですか？

迷う時ほど、答えを探す前にぜひ一度、

このことについても考えてみてくださいね。

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キャリアコーチ

トラストコーチングスクール認定コーチ

マザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー

PAA認定パートナーシップコーチ

中原絵里子

中原絵里子

編集・ライター・キャリアコーチ

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大手教育出版社に20年勤務後、独立。上阪徹ブックライティング塾9期生、トラストコーチングスクール認定コーチ。
東京在住、3児の母。 コーチングでは、主に働く女性のこれからの働き方を決めるサポートや、ライティングのサポート、挑戦したいことに向けた伴走を行っています。
ライティングでは、教育、勉強法、進路、働き方、コミュニケーションなどをテーマにインタビューや記事作成、ブックライティングを行っています。