働く女性が必ずぶつかる不安への対処法は？

20代後半ごろから、多くの働く女性が感じ始める不安。

それは、

「このまま仕事で活躍していける自信がない」

「結婚や出産などのライフイベントでワークスタイルの見通しが立たない」

の大きく2種類あると思います。

実際、私もそうでした。

私は当時大手教育関連企業で働いていましたが、26歳になる時に結婚、

27歳で第一子を出産と、社内では比較的早いタイミングだったので

「これから馬力を発揮することを求められるタイミングで第一線から抜けることが申し訳ない・・・」

と感じていました。

その後も、30歳で第2子、35歳で第3子を妊娠・出産。

常にワークライフバランスを取る必要に迫られながらも、

だんだん年次が上がるのに比例して上がっていく仕事への責任の重さを果たさなければ、

というプレッシャーと戦っていました。

また、夫の突然の退職と、2年間資格試験勉強のための無収入期間が発生するという

予期せぬ事態もあり、私が大黒柱として稼がなければならない時期もありました。

でも、ライフステージの変化はいつ、どんな事が起こるのかわかりませんから、すべてのリスクに備えておくことはできません。

じゃあ、どうすればこの不安はなくなるのか？

それは「何があっても自分ならなんとかできる」と思えるように、

自分を鍛えておくことだと思います。

「何があってもなんとかなる」と思うために必要なのは、

強い自己信頼と、周りの大切な人との信頼関係。

私もコーチングに出会う前までは自己肯定感が低く、すぐに「私なんか無理」と

逃げ回っていましたが、どうすれば自分を信頼することができるかを学んだおかげで、

「自分で自分を承認してあげていいんだ」と思えるようになりました。

長年の課題だった「自信」につながる道筋を見つけることができたおかげで、

自分の想いを発信することも、新しいことに挑戦することも、

周りの人と意見や価値観が違ったとしても、受け入れることまで出来るようになりました。

（以前はよく上司やチームメンバーの愚痴を言っていたものでしたが、今なら受け入れられる

気がします）

一人では勇気が出せなかったり、迷ってしまったり、最後まで出来ないことも、

信頼できる仲間がいれば、乗り切れるもの。

「自分ならきっと出来る」

「困った時には相談に乗ってくれたり、サポートしてくれる仲間がいる」

そういう心のよりどころがあれば、ライフステージの変化があっても冷静に判断して

対処することができるようになるんです。

トラストコーチングスクールでは、

ベーシック講座で「自己信頼ベースを築く」、

アドバンス講座で「周囲との信頼関係を築くための

コミュニケーションスキルを身に着ける」

というプログラムで、コーチングを体感しながらコミュニケーションの専門技術を学ぶことができます。

自分を信頼し、周りの大切な人との関係性を強化することで、

どんな変化があっても不安に押しつぶされることなく、

自分の道を自分で決めることができるようになります。

自分で決めた答えなら、悔いなく進んでいくことが出来るし、

変化にも柔軟に対応することができます。

あなたも、トラストコーチングスクールで

「信頼（＝トラスト）」を手に入れませんか？

＜こんな人におススメです＞

・仕事もプライベートも先が見えず、不安

・結婚しても出産しても仕事を続けたいけれど、自信がない

・夫が転勤族だから、自分のキャリア形成を考えにくい

・転職を考えている

・副業や独立をめざして、資格を取りたい

お申込みは中原絵里子のホームページまたはLINE公式アカウントより受け付けております。

トラストコーチングスクールに申し込む

アドバンス講座内容：信頼を得るコミュニケーションスキルを高める方法や具体的なコーチングスキルを学びます。

・コミュニケーション力を高める

・本音を引き出す聴き方

・もう一度会いたいと思ってもらえるポイント

・信頼を得る会話の仕方

・効果的な質問の作り方

・褒める技術　　.etc

資格取得

終了後は、TCS認定の「コーチングスキルアドバイザー」の取得することができ、修了証（ディプロマ）もお渡しいたします。

料金：¥30.000._税別

時間：3時間程度

資格：認定コーチングスキルアドバイザー

 権利：コーチトレーニング受講権利

さらにテキストを使って「ベーシック講座」「アドバンス講座」を開講できる認定コーチを目指すためには、コーチトレーニング（1.5時間程度の動画の視聴＋1.5時間程度の講義）

を受講する必要があります。

コーチトレーニングは年数回しか開催されないため、認定コーチの資格取得を目指すのであればコーチトレーニング開催までのベーシック・アドバンス講座修了が理想です。

次回のコーチトレーニングは6/21（日）、オンラインでご自宅から受講できます。

テキスト・修了証準備、郵送の手続きの都合上、受講日の1週間前までのお申込みをお願いしております。6/21のコーチトレーニングを受講される場合はお急ぎください。

詳細はこちら。

＜キャンセルポリシー＞
・新型コロナウイルス感染拡大防止のため、当面オンライン（Zoom）のみでの開講とさせていただいております。ご了承ください。

・テキスト、修了証準備の都合上、お申込みは受講日の１週間前までにお願いいたします。

・それ以降のお申込みについては、日程の変更をお願いする場合がございますので、どうぞご相談ください。

・受講料はお申込み日より1週間以内の事前入金にてお願いいたします。

・ご入金後のキャンセルは承っておりません。

・お申込み後、どうしてもご都合が悪くなった場合は遠慮なくご連絡ください。その際は、キャンセルではなく日程変更にて承ります。

この機会を逃さず、信頼を手に入れるために動き出されるあなたを、

心から応援し、サポートさせていただきます！

トラストコーチングスクール認定コーチ

マザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー

中原絵里子

お申込みは中原絵里子のホームページまたはLINE公式アカウントより受け付けております。

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中原絵里子

編集・ライター・キャリアコーチ

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大手教育出版社に20年勤務後、独立。上阪徹ブックライティング塾9期生、トラストコーチングスクール認定コーチ。
東京在住、3児の母。 コーチングでは、主に働く女性のこれからの働き方を決めるサポートや、ライティングのサポート、挑戦したいことに向けた伴走を行っています。
ライティングでは、教育、勉強法、進路、働き方、コミュニケーションなどをテーマにインタビューや記事作成、ブックライティングを行っています。