「ワクワク」のアンテナ

こんにちは。

中原絵里子です。ブログをお読みいただきありがとうございます。

コーチングでは、クライアントの目標設定とそれを最短最速で実現するお手伝いを

していくのですが、目標を見つけるためにはまず

「自分が何に対してワクワクするのか」

を把握することが大事。

エネルギーがわいてくるもの、イメージがどんどんふくらむものを

目標につなげることができれば、楽しみながら進んでいくことができます。

でも普段忙しい毎日の中で、自分が何にワクワクするか、なんて

なかなか気づけなかったりしますよね。

自分の「ワクワク」にアンテナを立てるために今日からちょっと意識してほしいことは、

ちょっとしたことを決めるときに「一番」を選ぶこと。

スーパーで買い物をするとき、「なんとなく」じゃなくて「今日は一番キャベツの気分」

コーヒーショップでテイクアウトするとき、「一番飲みたいのはカフェオレ」

日曜日の過ごし方で、「今一番やりたいのは洗濯」

・・・・などなど。

なんとなく、じゃなくて「一番はなんだろう？」と考えていくうちに、

自分のアンテナがどこに向いているのか気づけるはずです。

お試しください～！

今日もお付き合いありがとうございました！

TCS認定コーチ

MCS認定マザーズティーチャー

中原絵里子

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中原絵里子

編集・ライター・キャリアコーチ

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大手教育出版社に20年勤務後、独立。上阪徹ブックライティング塾9期生、トラストコーチングスクール認定コーチ。
東京在住、3児の母。 コーチングでは、主に働く女性のこれからの働き方を決めるサポートや、ライティングのサポート、挑戦したいことに向けた伴走を行っています。
ライティングでは、教育、勉強法、進路、働き方、コミュニケーションなどをテーマにインタビューや記事作成、ブックライティングを行っています。